ホットヒーリングヨガ
男性参加OK！毎週日曜はホリデーヨガ 4月14(土)よりヒーリングゾーン黄河にて「ビューティーストレッチ」スタート！！
ポールを使った簡単なエクササイズ。
寝転びながらじっくり体を伸ばすことでストレッチ効果と姿勢改善が期待できます。
男性女性ともにご参加ＯＫのクラスです。
日曜・祝日は男性も参加ＯＫのホリデーヨガ！
ホリデーヨガは格闘技のテイストを取り入れ、楽しみながら心肺機能の向上を目指すクラスです。
難しい動きはありませんので男性女性問わずお楽しみいただけます。
ご友人同士やご夫婦、カップルで。お誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。

◆場所：5階ヒーリングゾーン内「楼蘭」、ビューティーストレッチは「黄河」
◆定員：1レッスンにつき10名様（1回：40分）、ビューティーストレッチは16名(1回：40分)
◆持ち物：フェイスタオル
◆参加費：800円 ※ヒーリングゾーン利用料＋1ペットボトル付き

【ＧＷ期間中のクラスについて】 5/2(水)・3(木)・4(金)・5(土)・6(日)はお休みさせていただきます。

2012年5月
日 月 火 水 木 金 土
4/29
ホリデーヨガ
(男女参加ＯＫ)
14:00～
BTストレッチ
(男女参加ＯＫ)
16:00～		 30
ホリデーヨガ
(男女参加ＯＫ)
14:00～
BTストレッチ
(男女参加ＯＫ)
16:00～		 1 2
Hヒーリングヨガ
14:00～		 3 4 5
Hヒーリングヨガ
14:00～
BTストレッチ
(男女参加ＯＫ)
16:00～
6
ホリデーヨガ
(男女参加ＯＫ)
14:00～		 7 8 9
Hヒーリングヨガ
14:00～		 10 11 12
Hヒーリングヨガ
14:00～
BTストレッチ
16:00～
13
ホリデーヨガ
(男女参加ＯＫ)
14:00～
BTストレッチ
16:00～
 14
 15
 16
Hヒーリングヨガ
14:00～		 17
 18 19
Hヒーリングヨガ
14:00～
BTストレッチ
16:00～
20
ホリデーヨガ
(男女参加ＯＫ)
14:00～
BTストレッチ
16:00～
 21 22
 23
Hヒーリングヨガ
14:00～		 24 25 26
Hヒーリングヨガ
14:00～
BTストレッチ
16:00～
27
ホリデーヨガ
(男女参加ＯＫ)
14:00～
BTストレッチ
16:00～
 28 29 30
Hヒーリングヨガ
14:00～		 31 31 31
●参加ご希望の方はフロント、または2階女性浴室カウンターにてご予約をお願いいたします。
●クラスにご参加の方はスタート時間の5分前までに専用着に着替え、5階ヒーリングゾーンにお越しください。
●お電話でのご予約はレッスン当日の朝10：30より承っております。
※詳しくはスタッフまでお気軽にお問い合わせください。
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