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春夏秋冬うるおい巡り

花粉症対策&冬の毒素を排出

3月と4月は「つらい花粉症の軽減と冬の間に溜まった老廃物を流す」がテーマ。
次第に暖かくなり、活動的になる春。新陳代謝があがりエネルギー消費量が増えるため、デトックスするのに最適な季節です。
この機会に、冬に溜め込んだ余分な老廃物を一気に流し出しましょう。
花粉症の方は「症状をいかに軽減させるか」毎シーズン悩ましいところ。自律神経を整え症状を緩和する、スチームサウナ等を活用し、スッキリ快適な毎日を過ごしましょう。

花粉症の軽減
鼻水、鼻詰まり、くしゃみ等の諸症状には、患部の炎症を穏やかに鎮めるアロマミストが効果的。
なごみの湯のスチームサウナでは、花粉症に効果のあるペパーミント等のアロマを使用しています。爽快な香りが鼻や喉の不快感、だるさを取り除きます。
また、ムチンなど花粉症に効く成分を含んだ「蓮根」を使った食事もおすすめです。食事処しおんでは、蓮根を使ったサラダや炒め物、揚げ物をご用意しております。
花粉症予防
花粉症などのアレルギーは、副腎の機能を強化することで軽減可能です。
温度差による激しい刺激が、副腎皮質ホルモンの分泌を促してその機能が高まると言われています。
なごみの湯の温泉やサウナ、水風呂で温冷交代浴を。自律神経が整って血の巡りが良くなり、副腎機能が向上します。花粉症に負けない体を作りましょう。
毒素排出
冬は活動量が減り、代謝も減少しやすいため、体内に毒素が溜まりやすくなっています。
活動量が増えて代謝があがる春は、デトックスするのに最適な季節です。
なごみの湯の岩盤浴やロウリュウで毒素を一気に出しきりましょう。エステでのリンパマッサージも効果的です。